Atriz é internada após 60 h sem comer: veja riscos do jejum intermitente A atriz Joana Cabral, 37, foi internada com hipoglicemia e hipotensão após tentar um jejum intermitente de 60 horas para perder peso, alertando para os riscos da prática. O jejum intermitente alterna períodos sem comer e janelas de alimentação, podendo trazer benefícios como perda de peso e redução de riscos de doenças crônicas, mas também efeitos negativos e contraindicações. Especialistas recomendam orientação profissional para adotar a estratégia, priorizando alimentos nutritivos na janela alimentar e considerando hábitos individuais.

• Atriz Joana Cabral, 37, é internada em São Paulo após jejum intermitente de 60 horas.
• Diagnósticos de hipoglicemia e hipotensão foram apontados após a atriz passar mal.
• Jejum intermitente alterna períodos sem comer e janelas de alimentação, com modelos como 16:8.
• A prática pode auxiliar na perda de peso e reduzir riscos de doenças crônicas, mas não é isenta de perigos.
• Efeitos negativos incluem dores de cabeça, tonturas e concentração prejudicada; idosos, jovens, gestantes e diabéticos são grupos de risco.
• Benefícios dependem da qualidade dos alimentos consumidos na janela alimentar.
• Especialistas recomendam orientação profissional e plano alimentar individualizado. https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2026/06/02/atriz-e-internada-apos-60-horas-sem-comer-quais-os-riscos-do-jejum-intermitente.ghtm